Kış aylarının gelmesiyle birlikte, birçok insan grip veya soğuk algınlığına yakalanma riskiyle karşı karşıya kalıyor. Özellikle bu yıl, influenza virüsünün etkileri ve hızlı bir şekilde yayılan diğer solunum yolu enfeksiyonları, halk sağlığı uzmanları tarafından büyük bir endişe kaynağı olarak görülüyor. Peki, bu kış ‘herkes hasta’ mı? Grip virüsü ve diğer soğuk algınlığı nedenleri hakkında bilmemiz gerekenler neler? Korunmak için hangi önlemleri alabiliriz?

İnfluenza Virüsü Nedir?

İnfluenza, grip olarak bilinen, influenza virüslerinin neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Tipik olarak hafif veya orta şiddette seyrederken, bazı durumlarda ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Grip, hızlı bir şekilde yayılabilen, öksürük, boğaz ağrısı, ateş, kas ağrıları ve genel bir yorgunluk hissi ile kendini gösterir. Her yıl dünya genelinde milyonlarca insan gribe yakalanmakta ve bazıları hastaneye kaldırılacak kadar ciddi komplikasyonlar geliştirmektedir.

Kış Aylarında Grip Vakalarının Artışı

Kış aylarında grip vakalarında ciddi bir artış görülmesi sık karşılaşılan bir durumdur. Bunun başlıca nedeni, virüsün daha soğuk ve kuru havalarda daha uzun süre hayatta kalabilmesidir. Ayrıca, kışın insanlar daha fazla kapalı alanlarda bir arada bulunduğundan, virüsün yayılma olasılığı artmaktadır. Çocuklar ve yaşlılar, bağışıklık sistemleri daha zayıf olduğu için özellikle risk altındadır.

Bu kışa dair veriler, grip vakalarının artış gösterdiğini ve birçok kişinin hastalıkla mücadele ettiğini göstermektedir. Uzmanlar, bu durumun bağışıklık sisteminin zayıflaması, sosyal mesafe kurallarının gevşemesi ve aşılamanın düşüklüğü ile ilişkilendirilmesi gerektiğini belirtmektedir.

Korunma Yöntemleri

Grip virüsünden korunmak için alınabilecek bazı önlemler bulunmaktadır:

1. Aşılama: Grip aşısı, influenza virüsüne karşı en etkili korunma yöntemidir. Her yıl güncellenen grip aşısı, özellikle risk grubundaki bireyler için hayati önem taşımaktadır. Aşı, virüse karşı bağışıklık kazandırarak enfekte olma riskini azaltır.
2. Hijyen Uygulamaları: Ellerin sık sık sabun ve su ile yıkanması, grip virüsünün yayılmasını engellemenin en etkili yollarından biridir. Ayrıca, alkol bazlı antiseptik jel kullanmak da hijyen açısından önemlidir. Öksürürken ve hapşırırken ağız ve burun kapatılmalı, kullanılmış mendiller hemen atılmalıdır.
3. Sosyal Mesafe: Hasta olan kişilerle yakın temas kurmaktan kaçınılmalı, kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Özellikle kapalı alanlarda, havalandırmanın iyi sağlanması önemlidir.
4. Dengeli Beslenme ve Dinlenme: Bağışıklık sistemini güçlendirecek yeterli besin alımı, düzenli uyku ve stresten kaçınma, sağlık durumunun korunmasına katkı sağlar. Vitamin ve mineral alımına dikkat edilmesi, vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir.
5. Semptomların Takibi: Grip semptomları başladığında, kaçınılmaz olarak belirtilerin izlenmesi ve gerektiğinde sağlık kuruluşlarına başvurulması önemlidir. Özellikle yüksek ateş, nefes darlığı veya şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler durumunda hemen bir doktora görünmek gereklidir.

Bu kış, influenza virüsü ve diğer solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle birçok kişi hasta olabilir. Bununla birlikte, alınacak basit önlemler ve bağışıklık sisteminin desteklenmesi, bu hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olacaktır. Grip aşısının yanı sıra, kişisel hijyen, sosyal mesafe ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemek, virüsle savaşmada en etkili yollar arasında yer almaktadır. Sağlık uzmanları, toplumun bu konuda bilinçlenmesi ve grip konusunda daha fazla önlem alması gerektiğinin altını çizmektedir. Kış aylarında sağlığınızı korumak için gereken önlemleri almayı unutmayın.

Hangi Virüs Hasta Ediyor?

Azap, üst solunum yolu enfeksiyonlarında nezle ve grip olarak iki temel hastalık grubu olduğunu açıklıyor.

Nezle vakalarında burun akıntısı, boğaz ağrısı ve başta dolgunluk gözlemlendiğini belirten Azap nezlenin kişiyi “işinden gücünden alıkoymadığını” söylüyor.

Grip benzeri hastalıklara onlarca farklı virüs sebep olabiliyor, ancak en ağır seyreden vakalar çoğunlukla İnfluenza, Covid ve RSV virüslerinden kaynaklanıyor.

Bu sene de hastalıkların çoğunun kaynağı İnfluenza A virüsü.

İnfluenza virüsünün en belirgin bulguları ise birkaç gün 38 derece üstü seyreden ateş, yaygın kas ağrıları ve aşırı halsizlik.

“[Bu bulgular] diğerlerinde de olabilir, ama influenzada bu daha belirgindir. O nedenle gripe halk arasında ‘paçavra hastalığı’ derler öteden beri” diyor Ergönül.

Azap da İnfluenza virüsünün de Covid kadar ağır hastalığa yol açabildiğini, bu sene ağır seyreden hastalıkların da virüsün yapısındaki değişimden kaynaklanabileceğini söylüyor.

“Grip virüslerinin de tıpkı Covid virüsleri gibi değişebilme özelliği var. Dolayısıyla bu sene, birkaç senedir dolaşan virüsten yapıca değişmiş olan bir yeni grip virüsü dolaşıyorsa o zaman daha ağır seyrediyor.”